{"id":181,"date":"2026-01-22T19:27:23","date_gmt":"2026-01-22T19:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nuria-hahn.de\/?p=181"},"modified":"2026-01-25T15:45:51","modified_gmt":"2026-01-25T15:45:51","slug":"1-step-forward-3-steps-back","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/2026\/01\/22\/1-step-forward-3-steps-back\/","title":{"rendered":"1 step forward, 3 steps back"},"content":{"rendered":"\n

Hallo meine Lieben, <\/p>\n\n\n\n

heute lief gef\u00fchlt ALLES<\/strong> schlecht. Ich bin morgens von meinem Wecker aufgeweckt worden und bin direkt fast wieder eingeschlafen. Nach ungef\u00e4hr 10 Minuten m\u00fcdem rumliegen und erneutem Einschlafen habe ich es dann geschafft mich aufzuraffen und aus meinem Bett zu gehen um mich f\u00fcr die Schule fertig zu machen. Daher, dass Gestern – aufgrund des heftigen Sturms Harry – keine Schule stattfand bzw. ich keine Schulpflicht hatte (und mich dementsprechend dagegen entschieden habe freiwillig<\/strong> zur Schule zu kommen, wenn niemand anderes kommt und man aus Sicherheitsgr\u00fcnden<\/strong> nicht aus dem Haus gehen sollte) hatte ich gehofft, dass ich heute morgen etwas wacher und motivierter aufwachen w\u00fcrde..was leider nicht der Fall war. Bis dahin ja ein normaler<\/strong> morgen – ich bin todm\u00fcde, unmotiviert und vermisse mein Bett sobald ich einmal aufstehe. Aber ein nicht so guter Start in den Tag sagt ja noch nichts \u00fcber den restlichen Verlauf ab. Trotzdem habe ich nat\u00fcrlich versucht mich zu motivieren, indem ich einen meiner Lieblingspodcasts angemacht habe und mir dann Fr\u00fchst\u00fcck gemacht habe. Ich hab mich dann in meinem Zimmer auf mein Bett gesetzt und habe meinen Toast gegessen w\u00e4hrend ich gegen die Wand gestarrt habe (weil ich eben so m\u00fcde war). Tja, die Wand hat sich bewegt<\/strong>.. bzw. etwas<\/strong> an der Wand hat sich bewegt, sogar recht viel an der Wand hat sich bewegt.. Dreimal d\u00fcrft ihr raten wer eine Ameisenstra\u00dfe<\/strong> in ihrem Zimmer gefunden hat (um sieben Uhr morgens, in ihrem Schlafanzug, \u00fcberm\u00fcdet und unmotiviert.. ICH<\/strong> \ud83d\ude05. Dann hab ich meinen M\u00fcll weggebracht, weil die Ameisen genau dahin gekrabbelt sind (weil da vermutlich ein paar verschimmelte Kekse drinnen waren die ich weg geschmissen habe – we listen and we don’t judge<\/em>), meiner Gastfamilie dar\u00fcber geschrieben (weil die noch nicht wach waren) und bin dann zur Schule gegangen, weil ich schlie\u00dflich keine andere Wahl hatte (ich konnte ja nicht einfach warten bis mir mal irgendwer hilft diese Ameisen aus meinem Zimmer zu bekommen) – w\u00e4hrend ich das schreibe und daran denke kribbelt es auf meinem K\u00f6rper \u00fcberall\u2026 \ud83d\udc1c<\/p>\n\n\n\n

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Mein Schultag verlief soweit dann ganz gut, ich war zwar wirklich m\u00fcde und bin w\u00e4hrend dem Maltesisch Unterricht zweimal fast wirklich eingeschlafen<\/strong> aber an sich verging der Schultag dann doch recht schnell. Als ich zuhause an gekommen war hatte ich schon Angst, was mich erwarten k\u00f6nnte.. noch<\/strong> mehr<\/strong> Ameisen, meine Gastfamilie die w\u00fctend<\/strong> auf mich ist, weil Essen im M\u00fcll war was die Ameisen angelockt hat, usw.. Ich sperrte dann die Haust\u00fcr auf und niemand<\/strong> war da, die Ameisen waren zum Gro\u00dfteil weg und der Rest war an der Wand zerdr\u00fcckt (da haben sie mir dann schon leid<\/strong> getan<\/strong>) und ich habe dann einfach mit dem Problem abgeschlossen<\/strong>. Kein Essen mehr in meinem Zimmer, keine Ameisen mehr in meinem Zimmer, alles wieder gut und das Problem<\/strong> ist ja jetzt gel\u00f6st<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Alle die mich kennen wissen, dass ich manchmal sehr pessimistisch<\/strong> sein kann und das versuche ich im Moment zu \u00e4ndern. Nicht nur als einen meiner Neujahrsvors\u00e4tze sondern auch als eine generelle Lebenseinstellung<\/strong>. Dementsprechend habe ich dann auch versucht das Ameisenproblemchen einfach zu vergessen und mir trotzdem einen sch\u00f6nen Tag zu machen. <\/p>\n\n\n\n

Daher, dass ich so m\u00fcde war habe ich dann versucht einen kleinen Power-Nap zu machen, was leider nicht geklappt hat, weil ich einfach nicht eingeschlafen bin. Na gut, dann halt nicht. <\/p>\n\n\n\n

Dann habe ich mich aber fertig gemacht und mich gefreut rauszugehen, weil meine Wetterapp<\/strong> – diese L\u00fcgnerin<\/strong> – mir gesagt hat, dass drau\u00dfen die Sonne ein wenig scheint, dass es an sich gutes Wetter ist, und dass es um die 14 Grad hat. Ich hab mich dann also fertig gemacht, eines meiner Lieblingsoberteile und meinen tollen neuen Schal angezogen, hab meine Tasche gepackt und bin dann motiviert<\/strong> aus meinem Zimmer gegangen um mich von meiner Gastfamilie zu verabschieden und um zur Bushaltestelle zu gehen. Meine Gastschwester meinte da schon zu mir \u201eGood Luck<\/strong>\u201c und ich habe es einfach ein bisschen weg gelacht, weil ich mir so dachte \u201eWof\u00fcr<\/em> brauch ich denn Gl\u00fcck, das Wetter<\/em> ist doch gut<\/em>\u201c. Ich mache also die T\u00fcr auf und es nieselt. \u201eOkay.. dann nieselt es halt. Es k\u00f6nnte schlimmer sein.\u201c Ich laufe ein paar Meter Richtung Bushaltestelle und es f\u00e4ngt an unfassbar stark zu sch\u00fctten und ich war innerhalb von zwei Minuten fast komplett nass. Ich bin dann weiter gerannt zur Bushaltestelle, weil ich den Gedanken daran den gesamten Tag wieder nur in meinem Zimmer zu verbringen trotzdem schlechter fand als der Gedanke nass drau\u00dfen zu stehen. Der erste Bus ist dann an mir vorbei gefahren obwohl ich und ein anderes M\u00e4dchen beide heftig<\/strong> gewunken<\/strong> haben, damit der anh\u00e4lt. Der zweite Bus hat uns dann mitgenommen und ich bin dann (mal wieder) nach Valetta gefahren. <\/p>\n\n\n\n

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So weit so gut. Ich bin dann in das Caf\u00e9 gegangen, indem ich auch schon neulich diesen unfassbar guten Brownie<\/strong> gegessen hatte, weil ich wieder darauf Lust hatte und wusste, dass es eine \u2728Limited Edition \u2728 ist und ich nicht verpassen wollte den nochmal zu probieren. Als ich dann im Caf\u00e9 sa\u00df war alles gut. Ich habe (ganz alleine<\/strong>) bestellt (ich wei\u00df – das ist echt krass f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse) und habe meinen Lieblingspodcasts<\/strong> mit meinen Kopfh\u00f6rern geh\u00f6rt w\u00e4hrend ich meinen Kaffee<\/strong> getrunken und meinen Brownie<\/strong> gegessen habe. <\/p>\n\n\n\n

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Das Essen war gut, die Podcastfolge hat mir gefallen, meine Klamotten sind einigerma\u00dfen getrocknet und ich habe mich in einem Spiegel der im Caf\u00e9 stand gesehen w\u00e4hrend ich an meinem Tisch sa\u00df und fand mich h\u00fcbsch \ud83e\udd70 – das war also ein voller Erfolg und ich hab mich wieder gut gef\u00fchlt und war fest der \u00dcberzeugung, dass der Rest vom Tag ja nur gut werden kann. <\/p>\n\n\n\n

Nach einer Weile bin ich dann aus dem Caf\u00e9 rausgegangen und der Regen hat meine Klamotten (schon wieder) komplett durchn\u00e4sst, wor\u00fcber ich dann aber einfach gelacht habe und mir einen dieser 3 Euro Plastik Regenm\u00e4ntel zum \u00fcberwerfen gekauft habe – sah nat\u00fcrlich total elegant an mir aus. Ich fand die Situation dann einfach lustig weil der Regenmantel<\/em> (wenn man dass \u00fcberhaupt so nennen kann) an mir aussah wie ein riesiger M\u00fcllsack<\/strong> und weil ich innerhalb von ein paar Minuten total nass war und meine Haare und mein Gesicht total getropft habe und ich die Situation einfach total absurd und irgendwie am\u00fcsant fand.<\/p>\n\n\n\n

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Dann bin ich in den Bus<\/strong> gestiegen um nach Hause zu fahren. Urspr\u00fcnglich war mein Plan, dass ich mich nicht<\/strong> auf einen der Buspl\u00e4tze hinsetzte, weil ich nicht wollte, dass der durch mich danach total durchn\u00e4sst ist und jemand Anderes der sich danach drauf setzt dann eine nasse Hose hat, aber als ich dann gesehen hab, dass der ganze Bus leer war und ich gemerkt hab, dass eigentlich wirklich gar keine Lust habe bei den Fahrk\u00fcnsten der Busfahrer hier (sehr aggressiv und impulsiv) im Bus zu stehen<\/strong> und hin und her gesch\u00fcttelt zu werden. Genau deswegen habe ich mich dann auch relativ weit hinten im Bus auf einen freien Platzt ans Fenster gesetzt. Der Bus hat sich etwas gef\u00fcllt (es waren immer noch \u00fcber der H\u00e4lfte aller Sitzpl\u00e4tze frei<\/strong>) und 2 Reihen vor mir hat sich dann ein Mann hingesetzt. Er hat dabei kurz in meine Richtung geschaut weshalb ich aus H\u00f6flichkeit<\/strong> gel\u00e4chelt habe (weil ich das halt so bei jedem tue – egal ob das ein kleines Kind, eine Frau, ein Mann, eine alte Omi oder sonst noch was ist, ich l\u00e4chle einfache jeden<\/strong> an, weil ich freundlich sein will und gute Laune verbreiten will). Er hat dann zur\u00fcck gel\u00e4chelt und ist auf einmal aufgestanden und hat sich direkt neben mich gesetzt<\/strong> (nochmal gesagt: es waren noch viele andere Pl\u00e4tze komplett frei und er hatte wie gesagt auch eigentlich schon einen f\u00fcr sich). Ich habe das in dem Moment schon komisch gefunden aber er hat ja erstmal nichts gemacht, au\u00dfer sich genau neben mich zu setzten – in einem halb leeren Bus<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Der Bus ist dann losgefahren und der Typ hat auch f\u00fcr ganze 2 Minuten geschwiegen und ich habe einfach gehofft, dass er jetzt die ganze Fahrt \u00fcber schweigen wird und bald aussteigen muss. <\/p>\n\n\n\n

Nichts gewesen au\u00dfer Spesen! Er hat dann auf einmal gefragt ob ich Englisch spreche und ich habe ja gesagt (im Nachhinein h\u00e4tte ich einfach sagen sollen, dass ich weder Englisch noch sonst irgendeine Sprache spreche und dass er mich doch einfach von vorn herein in Ruhe lassen soll). Er hat dann irgendwas davon gelabbert, dass er nicht gedacht h\u00e4tte, dass ich Englisch spreche und dass er aus Nigeria kommt und er Deutschland nicht gut kennt.. bla bla bla – es hat mich wirklich nicht interessiert. Er hat mich nach meinem Namen gefragt (ich hab ihm nat\u00fcrlich nicht meinen echten Namen gesagt) und nach meiner Schule und meinem Schulweg (an der Stelle mal gesagt: er war mindestens 10 Jahre \u00e4lter als ich und in dem Moment wo er geh\u00f6rt hat, dass ich in die Schule gehe h\u00e4tte er eigentlich sagen m\u00fcssen: oh sorry das wusste ich nicht, dann setzt ich mich mal wieder weg – was er nat\u00fcrlich nicht gemacht hat.). Er hat mich \u00fcber meine Schulf\u00e4cher ausgefragt und mich gefragt ob ich kochen kann und als ich dann meinte \u201eja\u201c meinte er nur wie gut er es findet, dass ich kochen kann und dass er das ja nicht wirklich kann (wtf<\/strong> an der Stelle – was interessiert es dich denn, ob ich kochen kann?) etc.. Bei den wichtigen Fragen habe ich selbstverst\u00e4ndlich immer gelogen, weil ich schon in dem Moment wo er sich zu mich gesetzt hat wusste, dass ich ihm das nicht anvertrauen<\/strong> werde (also so etwas wie Name, wo ich wohne, meine Telefonnummer oder auch meine Schule). Dieser Typ (der \u00e4lter ist als ich – deutlich) hat mich dann nach meiner Nummer<\/strong> gefragt und gemeint, dass wir doch Freunde sein k\u00f6nnten. Ich hab ihm dann erz\u00e4hlt, dass wir in Deutschland leider weder WhatsApp noch Instagram haben (weil er mich nach beidem gefragt hat) und habe ihm auch gesagt, dass ich leider<\/em> bei der n\u00e4chsten Haltestelle raus muss. Ich hatte gehofft, schnell aus dem Bus rauszukommen (obwohl das gar nicht meine Haltestelle war) und so wie mein Gl\u00fcck<\/strong> mich davor verlassen<\/strong> hat, war es auch da mal wieder der Fall: Der Bus ist nicht<\/strong> angehalten und ist bis zur Ortsmitte durchgefahren (wo ich sp\u00e4testens raus muss.. und wo er<\/strong> nat\u00fcrlich auch raus musste). Ich bin dann aus dem Bus gesprungen als der angehalten ist, habe direkt ein Telefonat gefaked<\/strong> und bin ganz schnell weggelaufen, damit er nicht sieht wo ich hinlaufe (nennt mich paranoid aber da bin ich lieber vorsichtig als nachsichtig, nachdem er mich so viel ausgefragt hatte – auch dar\u00fcber wo ich wohne). Als ich dann zuhause angekommen war, war ich mit den nerven am Ende. Vielleicht ist das f\u00fcr manche schlecht vorstellbar aber in der Situation war ich weitgehend machtlos und das hat mir schon Angst gemacht. Nat\u00fcrlich h\u00e4tte ich ihn ins Gesicht schlagen k\u00f6nnen, schreien und aufstehen k\u00f6nnen, aber weshalb? Weil er sich erstmal nur neben mich gesetzt hat und mich komische Sachen gefragt hat? In dem Moment ging es nicht darum, was bisher passiert war, sondern darum, was noch passieren k\u00f6nnte. Dieser Typ hat sich extra umgesetzt zu mir obwohl es daf\u00fcr keinen Grund gab, er hat sich total nah an mich dran gesetzt und hat fragw\u00fcrdige Sachen gesagt und Fragen gestellt. Er war \u00e4lter<\/strong> und gr\u00f6\u00dfer<\/strong> als ich und er sa\u00df am Gang weshalb ich nicht einfach aufstehen konnte und gehen konnte, ohne dass er<\/strong> mich l\u00e4sst<\/strong> – kein gutes Gef\u00fchl!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Als ich dann zuhause war, war ich wie gesagt einfach durch mit meinen Gedanken und wollte einfach nur, dass der Tag vorbei geht. Der Gedanke, zu duschen um mich besser zu f\u00fchlen, kam mir dann w\u00e4hrend ich mit meinen Eltern telefoniert habe, weil ich das ganze schnell los werden musste. Und als ich dann duschen wollte f\u00e4llt mir auf einmal auf, dass da irgendwie eine kleine Pf\u00fctze mit Wasser<\/strong>\ud83d\udca7auf meiner Kommode ist.. Und auf einmal tropft es von oben in diese Pf\u00fctze runter. Als ich dann meinem Gastvater gesagt habe, dass es tropft hat er mir einfach eine Plastiksch\u00fcssel<\/strong> gegeben und sie dort hingestellt, damit es dann halt da rein tropft. An dem Punkt war ir das dann auch echt egal, ich wollte nur schnell duschen. Als ich dann grade die letzte Sache ins Bad gestellt hatte, die ich zum Duschen brauchte sah ich, dass es schon wieder tropft – aber nicht auf meine Kommode, sonder auf mein Bett<\/strong>. Ich hab mir dann eine Sch\u00fcssel geholt und die an die Stelle auf mein Bett gestellt. Ich wei\u00df, nicht die beste L\u00f6sung<\/strong>, aber ich hatte zu dem Zeitpunkt einfach wirklich keine Lust mehr jetzt mein Fenster irgendwie abzudichten und meine Handwerker-Skills<\/strong> aufzubessern.  <\/p>\n\n\n\n

Nachdem ich dann geduscht habe, habe ich versucht meine Guardian Sarah (also meine Verantwortliche hier vor Ort) zu erreichen, nachdem ich ihr den Tag \u00fcber schon erfolglos<\/strong> geschrieben hatte und ich sag mal so: nach 5 Anrufen \u00fcber 3 Stunden verteilt hat die Gute<\/em> nat\u00fcrlich immer noch nicht geantwortet, und ich hab dann eine Notl\u00f6sung zusammen mit meiner Mama gefunden – auch wenn jetzt alles gut lief, war es in der Situation nat\u00fcrlich total doof, weil ich eigentlich auf die Angaben von Sarah angewiesen war. <\/p>\n\n\n\n

Und zu all dem oben drauf (es mag vielleicht gar nicht nach so viel klingen, aber f\u00fcr mich war der Tag echt verflucht<\/strong>) habe ich dann so schlimme Kopfschmerzen gehabt, die sich wie Migr\u00e4ne angef\u00fchlt haben, dass ich meine Augen nicht mehr richtig \u00f6ffnen konnte und ich vor Schmerzen meinen Blogeintrag (den hier) nicht zu Ende schreiben konnte und dann auch ewig nicht einschlafen konnte weil meine Schmerzen so schlimm waren. <\/p>\n\n\n\n

Abschlie\u00dfend gesagt<\/strong>: Die Ameisen, der Regen, der Typ im Bus, das Wasser in meinem Zimmer, meine nicht erreichbar und unzuverl\u00e4ssige Guardian Sarah und meine Kopfschmerzen – alles doofe Dinge aber \u00e4ndern kann ich jetzt auch nichts mehr. Der Tag lief einfach nicht<\/strong> gut<\/strong>. Ich habe die ganze Zeit versucht das Positive<\/strong> in allem zu sehen und es hat auch bis zu einem gewissen Punkt geklappt – worauf ich \u00fcbrigens sehr stolz bin, weil das schonmal ein Fortschritt ist – nur halt nicht den ganzen Tag \u00fcber. <\/p>\n\n\n\n

Dieser Blogeintrag war jetzt mal etwas anders, weil ich relativ wenig Positives erz\u00e4hlt habe und mich mehr \u00fcber meine Leben beschwert habe, aber wie gesagt: Der Blog hilft mir meine Eindr\u00fccke hier zu verarbeiten – die Guten und die Schlechten. <\/strong>Und all die Dinge die mir hier passiert sind, h\u00e4tten mir vermutlich auch in Deutschland passieren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Ich hab euch lieb und vermisse euch an solchen Tagen nat\u00fcrlich nochmal ein bisschen mehr, aber ich lasse mich von diesem einen schlechten Tag nicht zur\u00fcckhalten und gehe ganz gew\u00f6hnlich weiter meinen Weg hier. Ich w\u00fcnsche euch noch eine sch\u00f6ne Woche! <\/p>\n\n\n\n

Bis bald! \ud83d\ude18<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hallo meine Lieben,  heute lief gef\u00fchlt ALLES schlecht. Ich bin morgens von meinem Wecker aufgeweckt worden und bin direkt fast wieder eingeschlafen. Nach ungef\u00e4hr 10 Minuten m\u00fcdem rumliegen und erneutem Einschlafen habe ich es dann geschafft mich aufzuraffen und aus meinem Bett zu gehen um mich f\u00fcr die Schule fertig zu machen. Daher, dass Gestern […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":182,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[],"class_list":["post-181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meine-lebensweisheiten","category-meine-persoenlichen-gedanken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions\/199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuria-hahn.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}